お米屋さんやスーパーで米ぬかを購入しましょう。

まずは、お風呂から。
肌理の細かい布袋などに入れて、お風呂でもみもみ。
肌に直接触れても安心。

入浴後にはすべすべのお肌を実感していただけます。

米ぬかのにおいが苦手な人は、通常の入浴剤と併用したり、
米ぬかに、好きなアロマオイルコスメを２、３滴たらして使うのもいいでしょう。

次に試していただきたいのは、「ワイン」です。

肌を美しくするには、新陳代謝を活発にさせること。

このためにワインを使用します。赤ワインには、様々な肌や体に
嬉しい栄養が豊富にあると言われています。

特に注目したいのは「フルーツ酸」です。
新陳代謝を高めて、色素沈着の予防にも効果的です。

肌を白くしたいと思っていてる人、肌理を整えたいと思っている人
には最適ですよ。

では、実際にどのようにするかですが、
何も新しいワインをあける必要はありません。残ってしまった時にだけ
すればいいのです。

作りかたはとても簡単。

赤ワイン大さじ３杯にたいして、その３倍の量の蜂蜜を加えて混ぜるだけ。
できたものを、顔にたっぷりと塗り、１５分ほど置いて、乾き始めたら流してください。
蜂蜜は保湿効果も高いので、余分な水分が肌から抜けるのを防いでくれます。

特に、乾燥しがちな時にはお勧めですし、
半身浴をしながらすれば、汗がじんわりとかいてきて血行促進にも
役立ちます。

体にもお肌にも嬉しい赤ワインの効果をぜひ
あなたの肌で体験してみてください。